Αποστολή 1: Εξερευνήστε το διαδίκτυο

Σε αυτή την αποστολή, θα εξερευνήσετε το διαδίκτυο για να μάθετε περισσότερα για υγιεινά και ανθυγιεινά σνακ.

Εξερευνήστε τις παρακάτω ιστοσελίδες για να μάθετε περισσότερα για τα υγιεινά σνακ:

• https://healthpoweredkids.org/smartboard/snack/story_html5.html
• https://nutritionfoundation.org.nz/snacking/?gclid=Cj0KCQjwy5maBhDdARIsAMxrkw2ze7YuEvu5B_IZW3VLmL45N-hD18JC26NG2LKBWKzIxW8JcfPjcm0aAll-EALw_wcB
• https://www.nhs.uk/healthier-families/food-facts/healthier-snacks/
• https://healthy-kids.com.au/parents/packing-a-healthy-lunchbox/the-basics-to-healthy-choices/

Καθώς εξερευνάτε το διαδίκτυο, απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

-Ποια είναι μερικά παραδείγματα υγιεινών σνακ;

-Ποια είναι μερικά παραδείγματα ανθυγιεινών σνακ;

-Γιατί είναι σημαντικό να επιλέγετε υγιεινά σνακ αντί για ανθυγιεινά;

-Πώς μπορείτε να καταλάβετε αν ένα σνακ είναι υγιεινό ή ανθυγιεινό;

Αποστολή 2: Σχεδιάστε το δικό σας πρόγραμμα υγιεινών σνακ

Σε αυτή την αποστολή, θα χρησιμοποιήσετε όσα μάθατε για τα υγιεινά σνακ για να σχεδιάσετε το δικό σας πρόγραμμα υγιεινών σνακ για μια σχολική εβδομάδα. Ακούστε τι πρέπει να κάνετε:

1. Επιλέξτε επτά υγιεινά σνακ που θα θέλατε να έχετε για μια σχολική εβδομάδα. Αυτά μπορεί να είναι σνακ που έχετε δοκιμάσει στο παρελθόν ή νέα που θέλετε να δοκιμάσετε. Φροντίστε να συμπεριλάβετε μια ποικιλία σνακ, όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και πρωτεΐνες.
2. Για κάθε σνακ, γράψτε μια σύντομη περιγραφή του τι είναι και γιατί το επιλέξατε.
3. Δημιουργήστε έναν πίνακα ή ένα διάγραμμα που δείχνει το πρόγραμμα υγιεινών σνακ για τη σχολική εβδομάδα. Φροντίστε να συμπεριλάβετε το όνομα κάθε σνακ, την ημέρα της εβδομάδας και την ώρα της ημέρας που θα το καταναλώσετε.

Αποστολή 3: Μιλήστε για το πρόγραμμά σας για υγιεινά σνακ

Σε αυτή την αποστολή, θα παρουσιάσετε στους συμμαθητές σας το πρόγραμμά σας για υγιεινά σνακ. Ακούστε τι πρέπει να κάνετε:

1. Δημιουργήστε μια αφίσα ή ένα φυλλάδιο που δείχνει το πρόγραμμά σας για υγιεινά σνακ για τη σχολική εβδομάδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πρόγραμμα όπως το Microsoft Word ή το Canva για να δημιουργήσετε την αφίσα ή το φυλλάδιό σας.
2. Στην αφίσα ή το φυλλάδιό σας, συμπεριλάβετε μια φωτογραφία κάθε σνακ και μια σύντομη περιγραφή του τι είναι και γιατί το επιλέξατε. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε και άλλες πληροφορίες, όπως τα οφέλη της κατανάλωσης υγιεινών σνακ, συμβουλές για την επιλογή υγιεινών σνακ και διασκεδαστικά στοιχεία για τα υγιεινά σνακ.
3. Παρουσιάστε την αφίσα ή το φυλλάδιό σας στους συμμαθητές σας. Μιλήστε τους για το σχέδιο υγιεινών σνακ και γιατί επιλέξατε τα συγκεκριμένα σνακ.
4. Ζητήστε από τους συμμαθητές σας σχόλια σχετικά με το πρόγραμμά σας για τα υγιεινά σνακ. Τι τους αρέσει σε αυτό; Τι προτάσεις έχουν για τη βελτίωσή του;