Ψάξτε και γράψτε έναν ορισμό της παχυσαρκίας με δικά σας λόγια. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τους ακόλουθους συνδέσμους για να ελέγξετε τους ορισμούς σας:

• Τι σημαίνει να είσαι υπέρβαρος
• Τι προκαλεί την παχυσαρκία;

Αναφέρετε τρία προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν από την παχυσαρκία. Αν θέλετε να μάθετε πρώτα περισσότερα για το θέμα αυτό, δείτε αυτόν τον σύνδεσμο:

• Παχυσαρκία

Γράψτε τι νομίζετε ότι συμβαίνει όταν τρώτε περισσότερες θερμίδες από όσες χρειάζεται ο οργανισμός σας. Στη συνέχεια, ελέγξτε τον εαυτό σας, και πάλι με αυτόν τον σύνδεσμο:

• Μαθαίνω για τις θερμίδες

Μπορείτε να εξηγήσετε γιατί είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στο μέγεθος των μερίδων όταν τρώτε; Αν θέλετε να μάθετε πρώτα λίγα περισσότερα για το θέμα αυτό, επισκεφθείτε αυτόν τον σύνδεσμο:

• Διατήρηση των μερίδων υπό έλεγχο

A.Σχεδιάστε μια εικόνα ή ένα γράφημα που να εξηγεί πώς νομίζετε ότι το σώμα χρησιμοποιεί τις θερμίδες για ενέργεια – αρκεί να το περιγράψετε με απλούς όρους. Τώρα για να μάθετε πώς το σώμα χρησιμοποιεί τις θερμίδες για ενέργεια, δείτε αυτόν τον σύνδεσμο:

• Κατανόηση των θερμίδων

A.Τι συμβαίνει με τις πλεονάζουσες θερμίδες που δεν χρησιμοποιούνται για ενέργεια; Το έχετε σκεφτεί ποτέ αυτό στο παρελθόν; Αν πρέπει να μάθετε περισσότερα για το θέμα αυτό πριν απαντήσετε, αυτός ο σύνδεσμος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τη σχέση:

• Πώς αποθηκεύει το σώμα σας τις περιττές θερμίδες;

Αναφέρετε τρεις τρόπους με τους οποίους το σώμα καίει θερμίδες. Και σχεδιάστε μια αφίσα που θα βοηθήσει τους νέους στα σχολεία να μάθουν για το πώς μπορούν να κάψουν μερικές θερμίδες. Για βοήθεια στο να σκεφτείτε αυτούς τους 3 τρόπους, μπορείτε να επισκεφθείτε αυτές τις ιστοσελίδες:

• Πώς να κάψετε θερμίδες
• Τραγούδι C.A.L.O.R.I.E.S.

Τι είναι ο μεταβολισμός και πώς επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να καίει θερμίδες; Τέλος, για την αφίσα σας, θα ήταν καλό να συμπεριλάβετε κάποιες πληροφορίες σχετικά με τον μεταβολισμό. Αν χρειάζεστε βοήθεια σχετικά με αυτό, μπορείτε να επισκεφθείτε αυτούς τους συνδέσμους:

• Μεταβολισμός απλοποιημένα
• Στοιχεία μεταβολισμού για παιδιά