Benvenuti alla WebQuest “Pasti salutari”! In questa avventura divertente e interattiva, imparerai tutto sull’alimentazione sana e su come inserire  ciascuno dei gruppi di alimenti nei tuoi pasti. Scoprirai anche perché è importante mangiare sano a casa e in famiglia e come creare un piatto sano da condividere con i tuoi coetanei e genitori. Ma prima di iniziare, esaminiamo alcuni vocaboli e concetti chiave che dovrai comprendere per completare le attività proposte.

Innanzitutto, è importante comprendere i diversi gruppi di alimenti. I cinque principali gruppi di alimenti sono: frutta, verdura, cereali, proteine e latticini. Ciascuno di questi gruppi di alimenti fornisce nutrimenti  diversi che sono essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo.

 Successivamente, parleremo di pasti equilibrati. Un pasto equilibrato è quello che include una varietà di alimenti da ciascuno dei gruppi alimentari nelle giuste proporzioni. Mangiare pasti equilibrati ci aiuta a ottenere tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno per rimanere sani e forti.

Ma non preoccuparti, questa non è una lezione dai contenuti noiosi! Durante la WebQuest, completerai compiti e attività che ti aiuteranno ad applicare ciò che hai imparato in modo divertente e interattivo. Potrai progettare il tuo piatto per una cena salutare e condividerlo con i tuoi coetanei, e potrai anche esplorare perché è importante mangiare sano tra un pasto e l’altro.

Quindi prendi uno spuntino salutare e preparati a imparare tutto sull’alimentazione sana nella WebQuest “Pasti salutari”!