Διαδικασία και πηγές

Photo by Annie Spratt on Unsplash
Βήμα 1: Τι είναι η παχυσαρκία;

Ψάξτε και γράψτε έναν ορισμό της παχυσαρκίας με δικά σας λόγια. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τους ακόλουθους συνδέσμους για να ελέγξετε τους ορισμούς σας:

Αναφέρετε τρία προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν από την παχυσαρκία. Αν θέλετε να μάθετε πρώτα περισσότερα για το θέμα αυτό, δείτε αυτόν τον σύνδεσμο:

Βήμα 2: Διερεύνηση του τρόπου με τον οποίο η υπερκατανάλωση τροφής οδηγεί στην παχυσαρκία;

Γράψτε τι νομίζετε ότι συμβαίνει όταν τρώτε περισσότερες θερμίδες από όσες χρειάζεται ο οργανισμός σας. Στη συνέχεια, ελέγξτε τον εαυτό σας, και πάλι με αυτόν τον σύνδεσμο:

Μπορείτε να εξηγήσετε γιατί είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στο μέγεθος των μερίδων όταν τρώτε; Αν θέλετε να μάθετε πρώτα λίγα περισσότερα για το θέμα αυτό, επισκεφθείτε αυτόν τον σύνδεσμο:

Step 3: How does the body process and store calories as fat?

A.Σχεδιάστε μια εικόνα ή ένα γράφημα που να εξηγεί πώς νομίζετε ότι το σώμα χρησιμοποιεί τις θερμίδες για ενέργεια – αρκεί να το περιγράψετε με απλούς όρους. Τώρα για να μάθετε πώς το σώμα χρησιμοποιεί τις θερμίδες για ενέργεια, δείτε αυτόν τον σύνδεσμο:

A.Τι συμβαίνει με τις πλεονάζουσες θερμίδες που δεν χρησιμοποιούνται για ενέργεια; Το έχετε σκεφτεί ποτέ αυτό στο παρελθόν; Αν πρέπει να μάθετε περισσότερα για το θέμα αυτό πριν απαντήσετε, αυτός ο σύνδεσμος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τη σχέση:

Βήμα 4: Πώς το σώμα καίει θερμίδες;

Αναφέρετε τρεις τρόπους με τους οποίους το σώμα καίει θερμίδες. Και σχεδιάστε μια αφίσα που θα βοηθήσει τους νέους στα σχολεία να μάθουν για το πώς μπορούν να κάψουν μερικές θερμίδες. Για βοήθεια στο να σκεφτείτε αυτούς τους 3 τρόπους, μπορείτε να επισκεφθείτε αυτές τις ιστοσελίδες:

Τι είναι ο μεταβολισμός και πώς επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να καίει θερμίδες; Τέλος, για την αφίσα σας, θα ήταν καλό να συμπεριλάβετε κάποιες πληροφορίες σχετικά με τον μεταβολισμό. Αν χρειάζεστε βοήθεια σχετικά με αυτό, μπορείτε να επισκεφθείτε αυτούς τους συνδέσμους: