Conclusión

©[Igor Ploskin] via Canva.com

Enhorabuena por haber completado la Webquest “Aperitivos saludables”. Has aprendido la importancia de tomar aperitivos sanos entre horas y a tomar decisiones inteligentes a la hora de picar. También has diseñado tu propio plan de meriendas saludables para una semana escolar y lo has compartido con tus compañeros y compañeras de clase.

Al completar esta webquest, has aprendido que los aperitivos saludables son una parte importante de una dieta equilibrada. Proporcionan a tu cuerpo los nutrientes que necesita para crecer y funcionar correctamente, y pueden ayudarte a sentirte con energía, concentracaión y fuerza. También has aprendido a identificar los aperitivos saludables y a tomar decisiones inteligentes a la hora de picar.

En el futuro, recuerda elegir aperitivos saludables en lugar de poco saludables. Busca aperitivos bajos en azúcar, sal y grasas no saludables, y ricos en vitaminas, minerales y proteínas. Evita los aperitivos con alto contenido en aditivos, conservantes, colorantes y aromas artificiales, y elige los elaborados con ingredientes naturales e integrales.

Recuerda que tomar aperitivos saludables no sólo es bueno para tu cuerpo, sino también para tu mente y tu bienestar general. Así que la próxima vez que te apetezca picar algo, elige un aperitivo saludable y ¡disfrútalo!

Espero que te hayas divertido aprendiendo sobre los aperitivos saludables en esta webquest. Sigue trabajando así de bien y tomando decisiones inteligentes a la hora de picar entre horas.