MANGIA LE VERDURE!

Settembre 8, 2023

Introduzione

Le verdure svolgono un ruolo importante nella dieta quotidiana perché forniscono nutrienti vitali per la salute e il mantenimento del tuo corpo. Sono ampiamente disponibili nei supermercati e nei mercati rionali, ma purtroppo non si trovano sulla tavola di molte famiglie, e quindi non vengono sfruttate. Sapevi che le verdure sono molto importanti per la tua salute? Hanno molti vantaggi! Possono ridurre l’infiammazione, aiutano il cervello a funzionare meglio, migliorano le cellule del sangue, scongiurano la depressione, migliorano la pelle e il sistema immunitario… sono anche un deodorante naturale, rinforzano le ossa, aiutano lo stomaco nella digestione e proteggono il tuo cuore!
Quali verdure conosci? E qual è la tua preferita e perché? Entriamo in questa attività, esploriamo le risorse e facci sapere qual è la tua verdura preferita!