Atividade 1

Incentiva os teus alunos e os pais a adoptarem hábitos alimentares saudáveis.

Crie uma nota para os pais intitulada “Vamos começar a semana com alegria!”, sugere-lhes que preparem um almoço escolar para os seus filhos, na segunda-feira, que contenha uma combinação de proteínas, hidratos de carbono e verduras frescas que contribuam para a produção de serotonina.

Dividam-se em grupos e pensem em pratos tradicionais do vosso país que possam ser utilizados.