Înlăturăm etichetele!

  • Nu există alimente „bune” și „rele”.
  • În schimb, există alimente de care avem nevoie mai mult și alimente de care nu avem nevoie atât de des.
  • Nu „demonizăm” alimentele deoarece există riscul unor recomandări alimentare greșite, dezvoltând o relație proastă cu alimentele și chiar tulburări de alimentație (4).